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２日目突入

2025/4/16    MAX測定, トレーニング, 日記, 試行錯誤

昨日のトレーニングメニュー 脚が貧弱なので、足トレをする前は心の準備が必要です。。。 トレーニングをするときは1人の方が捗る私ですが、その代わりなかなかMAX測定は危険なので最近はできていません。 昨 ...

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3日目突入／わからないことだらけ

2025/4/17

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