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３日目突入 なんと３日目突入しました。なかなか続けることができなかった私ですが３日目です。まだまだだろっていう声が聞こえてきました、すみません（笑） 得意なことや好きなことは続けられることが容易ですが ...

昨日のトレーニングメニュー 脚が貧弱なので、足トレをする前は心の準備が必要です。。。 トレーニングをするときは1人の方が捗る私ですが、その代わりなかなかMAX測定は危険なので最近はできていません。 昨 ...

自己紹介 おはようございます。こんにちは。こんばんは。 AIを使って私をイメージして作りました。 30代に入り何かチャレンジできることはないか模索していたところ、ブログを書いていこうと思いました。 最 ...